寝違えのタイプ
大きく分類して原因による寝違えのタイプとして次のようなものが挙げられます
1 外力によるもの
2 ストレスによるもの
1、外力による寝違え
外力による寝違えは
変な姿勢で寝てしまって持続的に首の筋肉が
伸長され損傷するものが代表的です
外泊して枕が変わったり、座ってうたた寝をしていて発症するケースもしばしばです
2、ストレス性の寝違え
ストレス性の寝違えは
寝ている間に無自覚な状態で力んで歯を食いしばって
長時間首の筋肉が緊張状態になり損傷してしまうもので、
無自覚な為、なぜ発症したのかがわからないケースが多々あります。
夜中に力んだ状態で歯ぎしりを伴うケースも往々にしてあり、
自身では気付かないので、パートナーが横に寝ている場合は歯ぎしりをしているかどうか
確認をしてみるのも原因追及の一つになると思います
寝違えの治療
当院では、2回の治療で寝違えの治癒を目指し治療を行なっています。
寝違えの痛みで困った際はお気軽にご相談ください
痛みで困った時の駆け込み整骨院 なお鍼灸整骨院
